リフレッシュタイム「ブレークタイム.美脳イメトレ®筋膜ケアで頭スッキリ！」のご紹介です。
黒木先生は、保健師・健康運動指導士の資格を有されており、学校や公民館はじめ様々な場所で、健康増進へのアドバイスや体操・イベント等、さまざまされているそうです。
今回、黒木先生曰く、
「『瞬間で目覚める美と健康の潜在意識』をテーマに今回の講師を務めさせていただきます。」とのこと。
また、「筋膜ケアは『だれでも、簡単にできるメンテナンス方法』ですので、肩が痛い、腰がちょっと・・・という時におススメです。気になる症状は毎日の簡単なケアで解消し、毎日をいきいきと楽しく過ごしましょう。」と、いう感じで、楽しく体操を教えてくださいます。
４時間半もの研修です。黒木先生の時間で、頭も体もスッキリとリフレッシュしましょう♪